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肝脏排毒吃什么好?

来源:广州华港中医肝病医院

养肝就等于养命,这几种食物每天吃一点,养肝排毒远离肝脏疾病!

乌梅以“酸入肝”着称,其具有补肝、敛肝的医用价值,不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。酸味具有补肝敛肝的功效,在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效,我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气,养肝血”等功效。

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柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分,可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将它作为美容或减肥食品。 但其实它对养护肝脏很有功效。

蜂蜜有推进肝细胞再生的作用,对对脂肪肝的形成有一定的抑制效果,可起到修复肝脏损伤的功效。柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将它作为美容或减肥食品。 但其实它对养护肝脏很有功效。

黑木耳的胶体吸附力较强,能消化纤维一类物质、吸附肠内残渣,起到清涤胃肠的作用。黑木耳含有核酸及其所含脂类成分中的卵磷脂,经近代科学研究表明具有健美美容、延缓衰老、延长青春的功效,黑木耳有滋润强壮,清肺益气,补血活血的作用。主治益气不饥,轻身强志,痔疮等。

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